Recettes Jus et Smoothies

Features Recettes Jus et Smoothies

*** Plus de 40 recettes faciles de jus et de smoothies ****** Des recettes saines et minceurs pour la santé ***Au menu :
- Jus verts et de légumes (céleri, concombre...)- Jus aux fruits (pommes, oranges, raisins...) - Smoothies aux fruits : banane, kiwi, framboise, fraises, mangue, pêche, yaourt...- Smoothies verts: avocat, épinard...
Les jus et smoothies sont l'une des meilleures façon d'assimiler les vitamines et nutriments.

Les recettes conviennent aux personnes qui:
- souhaitent se faire avant tout plaisir tout en faisant attention à son corps.- souhaitent apporter des vitamines à une alimentation de plus en plus industrialisée.- souffrent de troubles digestifs fréquents (ballonnement, colon, Crohn...)
La consommation des jus et smoothies peut se faire idéalement entre les repas comme encas ou à jeun le matin.
En hiver et surtout en été, ces recettes sont parfaites et remplaceront n'importe quelle boisson gazeuse.
Matériel requis: Mixeur ou blender (pour les smoothies), un extracteur de jus (pour la catégorie jus), un presse agrume.
***Les fruits et légumes présents dans nos recettes***Ananas, Avocat, Banane, Betterave, Carotte, Céleri, Chou, Citron, Citron vert, Concombre, Épinard, Fraise, Framboise, Gingembre, Kiwi, Mangue, Melon, Pamplemousse, Pastèque, Pêche, Pomme, Raisins...